VÄLKOMMEN TILL HG'S VATTENGYMPA
Välkommen till vår skonsamma träning i varmvattenbassäng!
Med en behaglig temperatur på 34 grader i Mölndal och 32 grader Skene
erbjuder vi en perfekt miljö för avslappning och träning.
Vattengympa är bra för att det är en skonsam, men effektiv, helkroppsträning som förbättrar kondition, styrka och rörlighet.
Vattnets bärkraft minskar belastningen på leder och skelett, vilket gör det idealiskt för personer med ledbesvär, benskörhet, gravida eller de som återhämtar sig från skador.
Vattnets motstånd kräver att du aktiverar fler muskler än vid träning i luften, vilket leder till en hög energiförbrukning och kan vara bra för viktminskning.
OMDÖMEN
Monika K.
"Bra pass med instruktören. Väl organiserat program"
Hitaf B.
"Bästa vattengympa och särskilt vattendans"
Ann-Katrin L.
"Jättebra på alla sätt. Musiken var också perfekt.Den gör så mycket för både peppning, glädje och att det inte känns mossigt"
Fati N.
"Otroligt bra miljö, grupp och fantastiskt ledare. Jag njuter och känner mig nöjd efter varje pass"
Anja Stendahl SJ företagsbesök.
"Helt fantastiskt härlig upplevelse. Som att dansa helt galet till bra musik utan att ha träningsvärk eller ont dagen efter. Helena är en härlig glad ledare av vattengympan som får alla att må bra "
Instruktörer
Vi är ett engagerat team med lång erfarenhet inom vattengympa, och vi har alla haft förmånen att arbeta på anläggningar såsom Hagabadet, Sankt Jörgen Spa och liknande anläggningar under flera år. Vårt mål är att erbjuda en inspirerande och effektiv träning i vattnet, där vi fokuserar på både styrka och rörlighet.
Vi brinner för att hjälpa våra deltagare att må bättre genom vattengympa oavsett ålder.
Välkommen att träna med oss!
Kurser hösten-2026
Önskar du en köplats, maila oss!
Mölndal Åbybadet
Kursstart vecka 35, omfattar 14 tillfällen. 2100 kr
-
Vattengympa måndag 13.30-14.15 Johanna fullbokad
-
Vattengympa tisdag 10.00-10.45 Helena fåtal
-
Vattengympa tisdag 19.00-19.45 Monika fullbokad
-
Vattengympa onsdag 10.30-11.15 (vattenhöjd 122) Helena fåtal
-
Vattengympa torsdag 19.35-20.20 Helena & Monika fåtal
-
Vattendans fredag 18.15-19.00 Hamida
Skene Badhuset Kaskad
Kursstart vecka 35 , omfattar 14 tillfällen. 2100 kr
-
Vattengympa onsdag 19.00-19.45 Alexandra fåtal
-
500 kr rabatt för varje extra kurs du anmäler dig till.
Du betalar inget inträde till badhuset, det ingår redan i priset. I Mölndal köper du ett armband för 100 kr vid entrén till Åbybadet. Detta armband behåller du under din fortsatta träning och kan fylla på varje termin.
I Skene lånar du ett armband från Kaskad Badhus som du återlämnar efter varje avslutad termin.
